Dalam perjalanan hidup, kita seringkali dihadapkan berbagai berbagai rintangan yg bisa berujung pada gagal. Namun, apakah Anda tahu bahwa terdapat cara mengubah gagal menjadi hikmah yang bermaksud baik bagi hari...
Mempertahankan harmoni di antara pekerjaan dan kehidupan pribadi adalah tantangan yang dialami banyak orang di era kontemporer ini. Dengan semakin bertambahnya tuntutan karir, penting bagi kita agar memahami serta mengimplementasikan...
Keuntungan Bersyukur Setiap Hari sudah jadi topik yang semakin marak dibahas dalam ranah kesehatan mental dan kebahagiaan. Dalam kehidupan yang cepat dan serta penuh tekanan ini, sering kali sering lupa...
Memulai minggu dengan energi yang tinggi adalah kunci untuk melewati waktu selanjutnya dengan produktivitas yang baik. Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan, khususnya di hari Senin. Di tulisan kali ini,...
Di dalam era digital yang kian berkembang, menjalin hubungan baik dengan kolega menjadi sangat penting. Sejumlah tantangan serta kemudahan yang ada dihadapi ketika berinteraksi secara virtual menuntut kita untuk mengetahui...
Membangun karier yang solid memerlukan lebih pada hanya kompetensi dan keterampilan teknologis. Saat kompetisi yang semakin intens, keberadaan integritas dalam pekerjaan tidak bisa diabaikan. Integritas merupakan fondasi yang mempertahankan reputasi...
Harian, kita dihadapkan dengan beragam situasi yang dapat membuat kita merasakan tekanan atau beban. Tetapi, salah satu metode yang efektif untuk mengubah perspektif kita adalah dengan menyadari manfaat bersyukur setiap...
Pentingnya Menghargai Proses Bukan Hasil merupakan suatu prinsip yang sering dilupakan pada pencarian kesuksesan. Banyak sekali orang terperangkap dalam keinginan agar cepat meraih sasaran tanpa menyadari bahwa perjalanan perjalanan diri...
Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang sering terjebak dalam pusaran fikiran negatif yang mampu memengaruhi kesehatan mental dan emosional kita. Karena itu, kita perlu bagi kita mencari cara memodifikasi pikiran negatif agar...
Dalam hidup, hambatan dan masalah adalah hal yang tak terhindarkan. Tetapi, dengan menggunakan Metode Untuk Menjadi Sosok yang lebih Optimis, anda dapat mengubah cara pandang anda pada setiap kali masalah....
Setiap hari kita mendapat peluang baru bagi menciptakan kebahagiaan yang lebih dalam hidup. Satu metode yang paling gampang tetapi efektif dalam menjangkau apa itu adalah dengan cara menjalankan ritual bersyukur....
Di dalam perjalanan kehidupan, kita sering kali menghadapi situasi yg membutuhkan keberanian dalam menghadapi tantangan. Tetapi, rasa khawatir mengambil tantangan sering menghalangi langkah kami menuju potensi tertinggi. Karenanya, penting agar...
Bekerja dari rumah sudah menjadi bagian dari komponen dalam kegiatan sehari-hari banyak orang, terutama setelah transformasi gaya hidup yang terjadi dalam beberapa tahun tahun terakhir. Akan tetapi, salah satu tantangan...
Di dalam alam perkembangan kreativitas, sering kita jatuh ke dalam keinginan agar mencapai output dengan ideal serta mengesankan. Tetapi, pentingnya mengapresiasi proses bukan sekadar hasil harus fokus fokus utama setiap...
Dalam era kontemporer yang serba cepat serta yang senantiasa berubah, nilai integritas dalam bekerja semakin mendapatkan perhatian. Integritas bukan hanya sekadar istilah yang sering digunakan, akan tetapi adalah fondasi yang...
Masing-masing individu tentu harapan mengentaskan harinya dengan penuh semangat dan tenaga. Namun, tidak setiap orang tahu seberapa penting ritual pagi untuk menciptakan awal hari yang baik. Melalui tulisan ini, kami...
Di dunia kerja yang kompetitif sekarang ini, memahami metode mengajukan kenaikan gaji dengan percaya diri merupakan kemampuan krusial yang harus dimiliki setiap karyawan. Banyak sekali karyawan mengalami cemas atau keragu-raguan...
Menciptakan lingkungan kerja yang baik adalah kunci untuk menambah output dan kenyamanan karyawan. Dalam dunia bisnis yang kian sulit, peranan komunikasi yang baik dalam membangun suasana kerja yang positif sangat...
Dalam era kemajuan bisnis yang cepat, menciptakan suasana kerja yang menjadi salah satunya kunci penting dalam meningkatkan produktivitas dan kesehatan karyawan. Suasana kerja yang positif bukan hanya menyediakan kenyamanan fisik,...
Mengakhiri waktu sambil rasa lelah adalah hal yang sering biasa dihadapi banyak individu. Tetapi, tahukah kamu jika tersedia c sejumlah Tips Mengawali Hari Dengan Energi yang dapat menyokong Anda mengawali...
Di dunia kerja yang kompetitif saat ini, keterampilan negosiasi adalah salah satu skill yang sangat penting. Untuk banyak individu, negosiasi yang seringkali dianggap paling sulit yaitu proses meminta kenaikan gaji...
Resilience merupakan kapasitas seseorang untuk menangani tantangan dan berjuang dengan stres dalam hidup sehari-hari. Mengembangkan ketahanan mental https://heylink.me/99aset-login/ tidak hanya penting untuk kesehatan mental, tetapi juga untuk mencapai makna hidup...
Selama hidup kita, kita sering terperangkap dalam yang menyebabkan kita mengabaikan satu hal yang sangat sungguh penting: nilai dari self love untuk kebahagiaan. Banyak sekali orang percaya jika kebahagiaan berasal...
Menangani atasan yang sulit dapat menjadi ujian tersendiri dalam lingkungan profesional, terutama ketika situasi ini menghentikan efisiensi dan suasana hati kita. Akan tetapi, ada banyak cara menghadapi atasan yang sulit...
Di dunia yang semakin kompetitif ini, mencari jati diri dalam pekerjaan Anda adalah faktor utama untuk mencapai kebahagiaan dan kebahagiaan dalam karir. Sayangnya, banyak orang menemukan diri mereka terkungkung dalam...
Dalam lingkungan kerja yang penuh persaingan, rasa iri di kantor bisa menjadi hambatan yang menghalangi produktivitas dan suasana hati kita. Menemukan solusi mengatasi rasa cemburu di kantor adalah tindakan krusial...
Dalam suasana kemacetan hidup yang kian sibuk, cara untuk menjadi pribadi yang lebih teratur menjadi kunci utama untuk meraih sasaran dan meningkatkan produktivitas kita. Disiplin bukan hanya sekadar masalah mengikuti...
Membangun mindset pertumbuhan growth mindset merupakan tahap pertama yang krusial untuk menciptakan peluang segarnya dalam kehidupan kami. Dalam alam semesta yang senantiasa bergeser ini, kapasitas untuk beradjust dan belajar dari...
Perubahan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita, baik itu dalam aspek pribadi dan profesi. Banyak orang rasanya khawatir dan kurang siap ketika menghadapi perubahan dalam kehidupan dan karir mereka....
Di dalam era digital yang serba serba cepat, banyak manusia yang mendapati hambatan untuk menjaga disiplin saat menghadapi kegiatan harian. Akan tetapi, nyatanya ada banyak cara untuk menjadi individu yang...
Dalam kehidupan sehari-hari, beberapa dari kita menemui berbagai tantangan dan rintangan yang bisa mengakibatkan kita berada dalam pesimis. Tapi, ada metode untuk mengubah cara pikir tersebut agar menjadi lebih positif....
Pentingnya nilai dari proses bukan hanya tujuan sungguh penting dalam proses menuju pengembangan pribadi secara kontinu. Banyak orang terjebak dalam cara berpikir bahwa hasil akhir adalah semua, namun proses yang...
Dalam perjalanan tujuan hidup, sebuah utama yang sering terabaikan adalah disiplin. Banyak orang ingin tahu tentang Cara Menjadi Pribadi Yang Semakin Disiplin karena mereka menyadari bahwa tanpa disiplin, setiap rencana...
Dalam perjalanan karir, banyak orang yang merasa bingung dan tidak yakin jalan yang harus diikuti. Maka dari itu, keberadaan memiliki mentor dalam karir. Mentor berperan sebagai penuntun yang bisa membantu...
Dalam perjalanan hidup, banyak dari kita sering terperangkap dalam kebiasaan harian tanpa bertanya sebenar-benar arti dari apa saja yang kita lakukan. Namun, menyadari dan memahami cara menemukan makna dan tujuan...
Di dalam kehidupan sehari-hari, seringkali manusia terperangkap dalam keadaan pikiran yang buruk yang sanggup menghalangi progres dan kebahagiaan kita. Tetapi, ada banyak metode mengganti pikiran buruk menjadi lebih positif, salah...
Pagi adalah masa yang dipenuhi dengan tenaga baru dan peluang yang berlimpah. Namun, seringkali kita membutuhkan dorongan ekstra untuk memulai dengan semangat yang kuat. Di sinilah pentingnya kutipan motivasi terbaik...
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali terkunci dalam kebiasaan yang membuat dirinya merasa nyaman. Namun, pentingnya keluar dari area aman tidak bisa diabaikan, terutama saat kita membahas kesejahteraan mental. Ketakutan...
Di era gangguan digital yang satu sama lain semakin berkembang pesat, mempertahankan fokus merupakan tantangan khusus bagi sejumlah orang. Tidak dapat dipungkiri bahwa ragam gangguan dari alat digital seperti smartphone...
Mengembangkan pola pikir pertumbuhan growth mindset merupakan langkah pertama yang vital dalam upaya mewujudkan peluang baru dari hidup kami. Dalam dunia yang senantiasa berubah ini kapasitas untuk mendekati dan belajar...
Keberadaan belajar hal baru setiap saat tidak boleh diabaikan dalam lingkungan yang selalu berubah ini semua. Setiap orang punya kemampuan untuk meningkatkan karier masing-masing melalui pembelajaran secara berkelanjutan. Melalui belajar...
Perasaan ogah dan kebiasaan menunda-nunda adalah beberapa kendala utama yang sering menghambat kita untuk mencapai sasaran dan impian. Banyak orang mencoba metode menghilangkan rasa ogah dan menunda-nunda, tetapi sering waktu...
Mendobrak kebiasaan buruk seperti rasa malas dan menunda-nunda adalah hambatan yang dalam perjalanan oleh banyak individu dalam kehidupan sehari-hari. Rasa malas sering menghalangi produktivitas dan menghalangi pencapaian tujuan. Oleh karena...
Di tengah lingkungan yang semakin ketat dan cepatnya bermutasi, pentingnya waktu untuk beristirahat dalam proses kreatif tidak dapat dipandang remeh. Banyak orang, terutama para profesional di bidang kreatif, sering kali...
Di setiap hari anda mendapat kesempatan yang segar dalam menghasilkan kebahagiaan di dalam hidup. Satu metode paling sederhana akan tetapi berhasil dalam mencapai hal tersebut adalah dengan cara menjalankan ritual...
Di lingkungan kerja yang penuh persaingan, metode mengajukan kenaikan gaji dengan penuh keyakinan menjadi kemampuan yang esensial. Seringkali pegawai merasa ragu dalam meminta tuntutan ini, sekalipun mereka sendiri memberikan kontribusi...
Perubahan diri adalah perjalanan yang penuh tantangan dan peluang untuk menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sendiri. Salah satu langkah penting dalam perubahan ini adalah mengadopsi disiplin dalam...
Saat menempuh jalan menuju kesuksesan, salah satu tantangan terbesar yang dihadapi oleh sebagian orang adalah rasa takut mengambil risiko. Strategi mengatasi ketakutan mengambil risiko setiap saat dibutuhkan, karena tekad untuk...
Signifikansi Istirahat Bagi Kreativitas merupakan sebuah ide yang sering diabaikan terutama di era modern ini, tempat kita orang-orang sering terjebak dalam kegiatan yang padat. Banyak orang percaya bahwa dengan terus...
Membentuk pola perilaku baik menjadi dasar utama untuk menggapai kehidupan yang lebih riang dan bermakna. Akan tetapi, bagaimana Cara Membangun Habit Positif Selalu Hari supaya Anda bisa mengalami hasilnya untuk...
Dalam alam yang semakin penuh tantangan dan dibebani stres, pentingnya cinta diri dalam mencapai kebahagiaan tidak bisa diabaikan. Cinta diri merupakan langkah pertama yang krusial penting dalam menyusun kesehatan jiwa...
Kepentingan Merayakan Kemenangan Minor dalam perjalanan menuju kesuksesan sering diabaikan. Banyak individu sangat terfokus kepada sasaran besar dan mengabaikan tahapan kecil yang|yang telah} sudah tercapai. Dalam kenyataannya, tiap hasil, sekecil...
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menghadapi pada momen-momen yang menyebabkan kita meragukan diri sendiri. Perasaan tidak percaya diri bisa timbul dari berbagai situasi, seperti presentasi di depan rekan kerja sampai...
Dalam kehidupan sehari-hari, banyak dari kita menghadapi bermacam tantangan dan rintangan yang bisa menyebabkan kita merasakan pesimis. Akan tetapi, ada cara untuk memperbaiki gaya pikir itu agar menjadi lebih positif....
Dalam konteks lingkungan yang kian kompetitif dan cepatnya berubah, keberadaan waktu untuk beristirahat dalam kreativitas tidak bisa dipandang remeh. Banyak orang, khususnya para profesi di bidang keberagaman kreatif, sering terjebak...
Menghadapi atasan yang sulit dapat menjadi ujian tersendiri dalam dunia kerja, terutama ketika kondisi ini mengganggu efisiensi dan suasana hati kita. Namun, ada banyak cara menghadapi pimpinan yang sulit tanpa...
Di dalam zaman digital yang cepat, banyak orang yang mendapati kesulitan dalam mempertahankan disiplin saat menjalani aktivitas harian. Namun, nyatanya ada beragam cara agar menjadi sosok lebih disiplin yang dapat...
Di dunia kerja yang kompetitif, perasaan iri di tempat kerja bisa menjadi hambatan yang menghalangi produktivitas serta kesejahteraan emosional individu. Menemukan cara mengatasi perasaan iri di tempat kerja merupakan langkah...
Selama menjalani kehidupan, banyak orang yang berharap pada pekerjaan yang tidak hanya menghasilkan, tetapi juga menawarkan kepuasan batin. Akan tetapi, bagaimana kita menemukan passion pada pekerjaan yang terkait dengan hobi...
Anda merasa bingung di pekerjaan Anda? Memahami metode mengidentifikasi minat di profesi adalah tahap awal menuju kepuasan dan kemajuan profesional. Setiap orang pasti memiliki menyimpan minat dan kemampuan spesial, namun...
Stres akibat karir adalah masalah yang lazim dialami oleh sejumlah individu, khususnya di era yang penuh tensi seperti masa kini. Mengelola stres akibat karir adalah hal yang mudah, tetapi sangat...
Di dunia profesional saat ini, nilai keterusterangan di tempat kerja tidak bisa diabaikan. Kejujuran menjadi dasar bagi tiap orang yang berusaha mencapai kesuksesan di bidang kariernya. Ketika seseorang menjunjung tinggi...
Bersyukur di setiap harinya bukan hanya ucapan yang diucapkan pada momen-momen tertentu, melainkan adalah kebiasaan yang mampu membawa beragam manfaat dari rasa syukur setiap hari bagi kondisi mental serta fisik...
Motivasi adalah kunci untuk meraih tujuan dan impian kita. Namun, tidak sedikit pun kita merasa kehilangan energi dan motivasi dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Dalam artikel kali ini, kita akan meneliti...
Saat ini, di era digital remote working menjadi sebuah semakin populer. Akan tetapi, salah satu tantangan utama yang sering kali dihadapi adalah seperti apa mempertahankan drive saat bekerja di rumah....
Kebosanan terhadap rutinitas adalah permasalahan umum yang biasa sering kali dialami oleh banyak individu. Jika kamu menginginkan cara untuk mengatasi perasaan bosan dengan kegiatan yang seolah-olah tampaknya tidak ada akhirnya,...
Pentingnya Waktu Istirahat Untuk Kreativitas adalah sebuah konsep yang sering diabaikan terutama dalam era kontemporer sekarang, di mana orang-orang sering caught dalam rutinitas yang. Banyak orang percaya bahwa melalui terus...
Pada dunia kerja yang semakin, menghadapi stres dan kelelahan menjadi ujian tersendiri bagi beberapa pegawai. Burnout, yaitu kelelahan di tempat kerja, bisa berdampak serius terhadap hasil kerja serta kesehatan mental...
Kepentingan interaksi dalam berhasil adalah salah satu aspek elemen keberhasilan sering kali diabaikan dalam bermacam dimensi kehidupan, baik itu hubungan personal ataupun di dunia kerja. Dalam dunia yang kian nyambung...
Di era digital, menjaga fokus merupakan masalah khusus bagi banyak sejumlah orang. Dengan beragam gangguan yaitu lahir dari dalam gadget, seperti telepon pintar dan media sosial, Cara untuk Menjaga Konsentrasi...
Dalam dunia kerja yang kian bersaing, tekanan dan stres menjadi bagian yang tidak terhindarkan. Cara menghadapi tekanan serta target pekerjaan yang tinggi butuh strategi yang efisien untuk dapat mencapai hasil...
Mengatasi perilaku negatif seperti halnya kemalasan dan prokrastinasi adalah tantangan yang dalam perjalanan banyak orang dalam kehidupan sehari-hari. Kemalasan sering kali menghalangi produktivitas dan menggagalkan perolehan sasaran. Karena itu, krusial...
Dalam lingkungan kerja yang semakin padat, Cara Meningkatkan Efisiensi Kerja menjadi sangat penting bagi profesional yang padat aktivitas. Setiap orang tentu ingin menyelesaikan tugas tugas dengan efektif dan efisien, namun...
Setiap orang tentu ingin mengawali hari mereka dalam keadaan bersemangat serta energi. Sayangnya, tidak setiap orang mengetahui seberapa penting ritual pagi dalam menciptakan permulaan hari yang positif. Melalui tulisan ini,...
Ulasan dan tanggapan negatif kerap menjadi unur yang tak terhindarkan dalam proses hidup kita. Namun, memahami diri dari kritik adalah tahap penting dalam pertumbuhan pribadi yang optimal. Banyak orang merasa...
Di tengah kehidupan yang serba cepat ini, sering kita mengabaikan betapa pentingnya menjaga hubungan harmonis dengan diri sendiri . Dengan adanya banyaknya tuntutan dan kesibukan yang harus dihadapi, memprioritaskan diri...
Saat menjalani rutinitas sehari-hari, tak jarang kita terperangkap dalam tekanan tekanan demi mencapai target pekerjaan tinggi. Situasi ini membuat banyak sekali orang mencari berbagai Cara Menjaga Work Life Balance agar...
Di dunia kerja yang semakin kompetitif, menjadi seorang pengamat saja tidaklah cukup. Untuk mencapai kesuksesan dan pengakuan, Anda perlu mengubah diri dari pengamat menjadi penggerak. Artikel ini, kami akan mengulas...
Pentingnya komunikasi dalam berhasil merupakan salah satu aspek elemen sukses yang mungkin diabaikan dalam bermacam dimensi hidup, baik itu hubungan personal maupun di dunia kerja. Di dunia yang semakin nyambung...
Di era gangguan digital yang satu sama lain semakin maju, menjaga konsentrasi merupakan tantangan tersendiri bagi banyak orang. Tidak dapat dipungkiri bahwa ragam gangguan dari alat digital seperti smartphone dan...
Perubahan adalah elemen tak terhindarkan dari eksistensi dan profesi setiap individu. Metode menghadapi transformasi dalam kehidupan dan karir menjadi keterampilan yang sangat penting untuk dimiliki, apalagi di masa yang serba...
Di dalam jalan kehidupan, setiap orang sering kali menghadapi kondisi yang membutuhkan keberanian dalam mengambil risiko. Akan tetapi, rasa takut mengambil tantangan sering menghalangi langkah kami ke kemungkinan terbaik. Oleh...
Pada masa digital yang sangat cepat ini, banyak orang menghadapi ketidakfokusan disebabkan oleh beragam gangguan yang selalu ada. Karena berbagai notifikasi dari aplikasi sosial, pesan-pesan yang terus datang yang datang...
Di dalam rutinitas harian, kita sering ingin menciptakan perubahan baik serta sustainable. Walau begitu, banyak orang yang merasa tantangan untuk menemukan strategi menciptakan kebiasaan yang baik setiap hari yang menyenangkan...
Di sepanjang hidup, setiap manusia akan menghadapi berbagai pilihan yang mengharuskan kita menghadapi risiko. Meskipun demikian, sering rasa takut memengaruhi pikiran kita, yang membuat proses pengambilan keputusan jadi sukar. Artikel...
Perasaan tidak percaya diri tak jarang merupakan penghalang terbesar untuk meraih impian dan sasaran hidup kita. Banyak orang mencoba cara menghadapi rasa tidak percaya diri yang dapat membantu mereka tampil...
Harian, kita menghadapi dengan diverse situasi yang dapat membuat kita merasakan tekanan atau masalah. Namun, salah satu metode yang baik untuk mengubah pandangan kita adalah dengan mengenali manfaat bersyukur setiap...
Hari pertama minggu sering kali dilihat sebagai hari paling paling berat dari sepekan. Setelah menikmati akhir pekan, kembali lagi ke dalam aktivitas kerja bisa terasa menantang. Akan tetapi, ada beberapa...
Selama menjalani kehidupan, kita sering kali menghadapi uji coba untuk memperbaiki mutu diri. Satu metode untuk mengembangkan kebiasaan baik harian yang ampuh adalah dengan menyadari pentingnya disiplin dan konsistensi. Kebiasaan...
Dalam hidup setiap hari, seseorang sering kali menghadapi pikiran negatif yang bisa berpengaruh pada mood serta produktivitas. Oleh karena itu, krusial agar memahami cara mengubah negatif thoughts agar dapat mencapai...
Senin sering kali dianggap sebagai hari hari yang paling berat dari sepekan. Usai menikmati akhir pekan, kembali lagi ke dalam rutinitas pekerjaan bisa terasa sulit. Namun, ada sejumlah Tips Untuk...
Dalam lingkungan profesional, membangun koneksi yang positif dalam tim adalah kunci utama dalam meraih sukses. Melalui mengikuti beberapa tips membangun hubungan baik dalam tim, Anda tidak hanya akan menciptakan lingkungan...
Di dalam perjalanan hidup serta karir, kami seringkali dihadapkan pada transformasi yang tidak terduga. Menghadapi transformasi ini bukanlah hal yang mudah, namun terdapat beragam cara menghadapi transformasi dalam hidup serta...
Keberadaan Menghargai Pencapaian Kecil seringkali diabaikan selama rutinitas harian hidup kita. Banyak orang cenderung fokus pada kesuksesan besar dan sasaran jangka panjang, sehingga kita lupa betapa bermakna tiap fase kecil...
Dalam perjalanan hidup, banyak dari kita terkadang keterjebak dalam kebiasaan harian tanpa pernah mempertanyakan sebenar-benar makna dari apa saja yang kita lakukan. Akan tetapi, menyadari Cara Menemukan Arti Dan Tujuan...
Ketika berusaha menuju tujuan yang diimpikan, peran memiliki mentor dalam perjalanan profesional tidak bisa dianggap sebelah mata. Mentor yang baik berfungsi sebagai penunjuk arah, memberikan wawasan dan keahlian yang penting...
Dalam hidup ini, rasa tidak percaya diri sering kali menjadi penghalang yang menghambat kita menuju kesuksesan. Sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi rasa tidak percaya diri agar kita bisa menggali...
Saat menempuh jalan menuju keberhasilan, tak jarang kita dihadapkan pada berbagai tantangan yang menghadapi daya tahan dan ketekunan kita. Kegagalan walaupun sering dipandang buruk, sesungguhnya dapat menjadi guru terbaik yang...
Tiap pagi merupakan peluang yang baru dalam rangka mencapai impian dan harapan yang ingin wujudkan. Namun, kadang-kadang kita semua butuh dorongan ekstra agar memulai hari yang penuh semangat. Di sinilah...
Dalam dunia yang serba cepat saat ini, seni mengatur waktu adalah keterampilan sangat berharga bagi setiap pekerja. Banyak sekali individu mencari tips Meningkatkan Produktivitas Kerja agar memastikan bahwa setiap jam...